2015. június 1., hétfő

Köles felfújt:

Az egyik kedvenc édességem lett ez a köles felfújt. Fantasztikusan finom. És ami a legjobb, már megint, hogy cukor és liszt mentes =D


Hozzávalók:
  • 25 dkg köles
  • 6 dl rizs ital vagy normál tej
  •  4 tojás
  • 1 citrom reszelt héja és leve vagy 1 narancs (én az utóbbival sütöttem)
  • 1 kávéskanál vaníliaaroma
  • fahéj
  • xilit ízlés szreint
  • 2 ek.diétás lekvár(most meggy)
Elkészítés:
A kölest mossuk meg és egy csipet sóval tegyük fel főni a tejben. Állandó keverés mellett, közepes lángon kb. 20 percig főzzük(amíg elfövi a tejet). Közben adjunk hozzá édesítőt, ízlés szerint fahéjat. Kicsit hagyjuk hűlni. A tojást szedjük ketté, a fehérjét verjük kemény habbá. Ha kész a köles, keverjük hozzá a  citrom reszelt héját, a lekvárt, és a tojások sárgáját. Ha szükséges, még adjunk hozzá édesítőt és fahéjat(én jó fahéjasan szeretem). Most jöhet a hab. Óvatosan keverjük hozzá 2-3 részletben a fehérjét.
Toljuk 180 fokra előmelegített sütőbe, süssük 30 percig.
Annyira nagyon finom, szerintem veri a hagyományos rizs felfújtat.


Nincsenek megjegyzések: