Mangós smoothie:

Már megint egy smoothie-val készültem. A bikini szezon a nyakunkon van, és nem lenne rossz, pár kilótól megszabadulni, ráadásul a testvérem a nyáron megnősül, és bele kéne fogyni a csini ruhámba. Ezért édesség helyett, smoothie-kat iszok. Nem csak finomak, de egészségesek is, és remélhetőleg segítenek a fogyásban.

Hozzávalók:

kb.6 dl-hez

• 1 db mangó
• 1 db banán
• 1 narancs
• 1 dl sárgarépalé
• 1 dl rizstej
  

Elkészítés:
Mindent pucoljunk meg és vágjunk kockára. A sárgarépát és a narancsot gyümölcs centrifugába tegyük, majd a levét öntsük turmixba és adjuk hozzá a mangót, a banánt és a tejet. Pár percig turmixoljuk és már ihatjuk is.